háromlépéses önismeret trükk

Próbáld ki ezt a három Lépéses önismeret trükköt! 1. Figyeld meg a jelen életedben váratlan helyzetekben fellépő stressz reakciódat! azonnal ugrasz? támadsz? védekezel? visszavonulsz? elkezdesz még jobban megfelelni az elvárásoknak? magyarázkodsz? Magadtól kell kiválasztanod hogy melyiket érzed a leginkább a rád jellemzőnek. 2. Gondolj vissza legalább 10 olyan régi, akár kisgyermekkori váratlan stressz helyzetre, amikor […]

Elolvasom